٭ آمادگي پيش از زلزله·
لوازم ضروري را در كيفي قرار داده و كيف را در نقطه كاملا مشخص و قابل دسترس حتي پس از زلزله قرار دهيد.

لوازم ضروري : شماره تلفن و آدرس برخي از اقوام و دوستان ساكن شهر خود و بالاخص ديگر شهرها (زيرا امكان دارد دوستان همشهري تان پس از زلزله در دسترس نباشند)-شماره تلفن بيمارستان ها و مراكز پليس و آتش نشاني-لوازم بهداشتي و دارويي شامل صابون،آنتي بيوتيك،فرص مسكن،قطره چشمي،پماد سوختگي-چاقو-راديو ترانزيستوري-آب در حدود 4 ليتر(هر سه روز يك بار تعويض شود)-مواد خوراكي شامل بيسكوييت،كنسرو،آب نبات-نقشه اي از منزل خود كه در آن محل سوييچ اصلي برق،شير هاي قطع آب و گاز، مكانهاي امن و خروجي هاي مطمئن مشخص شده باشد-نقشه شهر-چراغ قوه به همراه چند باطري اضافه- فتوکپی از اسناد شخصی خودتان-

· لوازم برقي و گازي و حرارتي از لحاظ چگونگي مهار و نحوه اتصالات كنترل شوند

· تمامي اعضاي خانه محل شير اصلي گاز و آب و سوييچ برق و همچنين چونگي قطع آنرا بياموزند

· تخت خواب يا ميز تحرير زير پنجره يا در مكاني كه احتمال سقوط تابلو،كمد،لوستر و اجسام سنگين است قرار نگيرد

· زير ميز هميشه به ميزان 180 سانتي متر مربع خالي باشد

· ميز توالت را در مسير خروج از اطاق قرار ندهيد

در لحظه وقوع زلزله
· مكان هاي امن براي پناه گرفتن در خانه يا محل كار : زير ميز تحرير يا نهارخوري(پايه هاي آن را محكم بگيريد)-چارچوب در(مراقب بسته شدن در باشيد)-كنج ديوارهاي اصلي(رو به ديوار نشسته و سرتان را به داخل جمع كرده، دو دست ديگرتان را پشت گردن قلاب كنيد)-

· مكان هاي نا امن : زير پنجره-آسانسور يا پله-جنب ديوار هاي غير حامل-مكان هايي كه خطر سقوط اجسام سنگين يا خطرناك چون كمد،آينه و ... حس شود-محل هاي قابل اشتعال-

· در اتومبيل : اتومبيل را كنار جاده در مكاني دور از تيرهاي بلند متوقف كرده، سر را روي پا جمع كرده و دو دست را پشت گردن قلاب كنيد

· در اماكن عمومي چون سينما، تئاتر و ... هرگز به درهاي خروجي هجوم نبريد در صورت لزوم دست ها را پشت گردن قلاب كرده و سر را روي پا جمع كنيد

پس از وقوع زلزله
الف : زير آوار نمانده ايد
· به دليل احتمال نشت گاز هرگز سيگار،آتش يا كليد برق را روشن نكنيد

· حتي الامكان به افراد مسدوم دست نزنيد زيرا امكان قطع نخاع وجود دارد

· مدتي صبر كنيد و از جاي خود تكان نخوريد زيرا امكان پس لرزه هاي بعدي وحود دارد

· در حركت به خارج از ساحتمان گروهي حركت نكنيد زيرا امكان دارد محل راه رفتن شما سست شده باشد و تحمل وزن چند نفر را نداشته باشد

· به دليل وجود اجسام تيز و خرده شيشه، با ملافه و مقوا يا كتابي نازك براي خود كفش بسازيد

ب : زير آوار مانده ايد
· فرياد نزنيد زيرا مقدار اكسيژن محبوس كم است. به جاي فرياد زدن خوب گوش دهيد تا در صورت شنيدن صداي امداد رسانان بتوانيد آنان را مطلع كنيد

· از لحاظ رواني خود را تقويت كنيد. براي نمونه خاطرات شيرين زندگي خود را به ياد آوريد. هر روشي كه به شما آرامش بدهد انجام دهيد

· بدن تا سه روز بدون آب زنده مي ماند نگران تشنگي خود نباشيد. چنانچه به دليل ترك لوله هاي آب جريان آبي به شما نزديك بود، تا مي توانيد از آن بنوشيد.

علائم زلزله

· حركتهاي غير طبيعي حيوانات خصوصا حيوانات خانگي همچون ماهي ، گربه و سگ

· ايجاد بي دليل حبابهاي هوا بروي سطح آب در استخرها و حوض حياط خانه

· هيجان پرندگان به يكباره و سپس سكوت چند لحظه اي قبل از زلزله

· بالا آمدن آب يا شفافتر يا بشدت گل آلود شدن آن



از برگه فوق حداقل 10 كپي تهيه كرده و در اختيار خانواده، اقوام، دوستان و هم وطنانتان قرار دهيد

با اگاه نمودن ديگران از نكات ايمني فوق ضايعات، تلفات و خسارات جاني و مالي زلزله را تا 70% كاهش مي دهيد

با تشکر از بچه‌های مجله دانشگاه و مردم


نوشته شده در ساعت 11:57 PM توسط reza